5 Manfaat Jus Seledri Untuk Kesehatan, Bisa Memperbaiki Mood

foto: pexels/karolina grabowska

Seledri salah satu tanaman yang sering dijadikan sebagai bumbu akhir yang menyedapkan masakan. Banyak juga yang menambahkan seledri kedalam hidangan sup untuk nenambahkan aroma yang sedap.

Selain untuk masakan, seledri tentunya bermanfaat untuk hal lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Cara menghidangkan seledri untuk mendapatkan manfaatnya adalah dengan di jus. Beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari jus seledri adalah sebagai berikut:

1. Mengurangi Peradangan

Ketika seseorang mengalami peradangan, orang tersebut akan merasakan sakit pada beberapa bagian tubuhnya. Makanya dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mampu mengurangi peradangan.

Salah satu makanannya adalah jus seledri. Jus seledri dipercaya mampu mengurangi peradangan yang dialami tubuh. Karena didalam segelas jus seledri mengandung senyawa kimia yang baik untuk menangani peradangan.

2. Mengandung Antioksidan

Antioksidan sangat penting untuk tubuh manusia. Antioksidan mampu melawab radikal bebas yang ada dalam tubuh dan melindungi tubuh dari bahaya yang diakibatkannya.

Dalam jus seledri sudah banyak mengandung antioksidan. Maka dari itu dianjurkan minum jus seledri untuk melindungi tubuh dan tetap memberikan kesehatan.

3. Meningkatkan Pencernaan

Pencernaa merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang selalu berproses makanan yang masuk kedalam tubuh. Jika pencernaan terganggu, maka akan mengakibatkan fungsi tubuh lainnya juga ikut terganggu.

Pentingnya konsumsi jus seledri salah satunya karena mampu meningkatkan pencernaan. Pencernaan yang lancar akan membuat tubuh jadi lebih fit dan semangat.

4. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Ternyata jus seledri bukan hanya baik untuk tubuh bagian dalam saja, tetapi juga untuk tubuh bagian luar, salah satunya rambut. Rambut merupakan bagian tubuh yang memberikan kesan indah pada setiap manusia.

Beberapa orang mungkin memiliki rambut tipis atau pertumbuhan rambut yang terhambat. Coba konsumsi jus seledri agar dapat manfaatnya dalam merangsang pertumbuhan rambut.

5. Menciptakan Mood Baik

Mood merupakan salah satu hal yang memperngaruhi tingkah laku manusia. Banyak orang yang terkadang malas melakukan sesuatu karena dipengaruhi oleh moodnya.

Untuk memperbaiki mood, bisa dengan mencoba meminum jus seledri. Jus seledri dipercaya mampu menstabilkan mood yang rusak dan mengembalikan semangat beraktifitas.

Itulah 5 manfaat jus seledri yang bisa kamu peroleh setelah rutin mengkonsumsinya. Banyak manfaat yang diberikan dalam segelas jus seledri untuk tubuh dan mental manusia.